サタデープラスで紹介された黒酢しょうがで血管年齢の若返りを期待!?

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サタデープラスで紹介された黒酢しょうがで血管年齢の若返りを期待!?

1月にTV「サタデープラス」で紹介された、黒酢しょうがはちみつを常備品にしています。

黒酢を一瓶購入したら、何回か作れたので、もともと酢もしょうがもはちみつも好きなので、ずっと作っています。

冷えに効果があるように感じています。


kurozu


TVでは、小堺一機さんがお試しをして、血管年齢が若返っていました。

普段の食事に、酢しょうがを加えるだけですが、酢は血液をさらさらにする効果や、代謝が上がる効果があるので、そのような結果になったようです。

そして、しょうがに含まれる辛味成分のショウガオールやジンゲロールには、血行をよくしたり体を温める効果があるのはよく知られているところです。

酢としょうがを組み合わせることで、効果が増すのでは、との期待があります。

もともと酢の物は好きでよく食べますし、お酢ドリンクもずい分飲んだので、酢に対する抵抗はないので、早速作ってみました。

はちみつを入れるので、味がマイルドになって、使いやすいと思いました。

そして、作り方が簡単なので、続いているのだと思います。

自分では血管年齢の変化は測定できないので、私が期待しているのは、冷え対策です。

前から乾燥しょうがを作っていますが、今は、黒酢しょうがも併用しています。

ダイエット効果はあまり感じていませんが、代謝が上がることは嬉しいです。

そして、もし血管にも効果が出ているなら、なお嬉しいです。

血管のつまりは、脳の病気や認知症を引き起こすようなので、エイジングの身としては、今後気になることです。

自宅にいながら健康の秘訣がわかるので、TV情報は大切ですね。


以前は、冷え対策として「金時しょうがもろみ酢」というサプリを買っていたのですが、自分で作った黒酢しょうががよいなと思って、購入するのをやめました。


jinger


でも、この「金時しょうがもろみ酢」も、冷え対策効果はそれなりにあったと感じています。

それに、2か月分で1,500円くらいという価格も気に行っていました。

そして、しょうがにも種類があるのだと、わかりました。





黒酢しょうがの作り方

<材料>
●しょうが・・・100g
●黒酢・・・100CC
●はちみつ・・・20g

<作り方>
1.しょうがはみじん切りにする
2.保存容器に、黒酢、はつみつ、しょうがを入れる
3.冷蔵庫でひと晩寝かせて完成

黒酢とはちみつを購入すれば、数回作ることができます。

日持ちは冷蔵庫で10日ほどですから、1度にたくさん作るよりも、こまめに作った方が、新鮮なものが摂れます。

私は10日以上たっても、使っていますが、おなかが壊れるということもないです。

何回か作るうちに、しょうがのみじん切りが面倒になって、だんだん大きめになってきましたが、気にしていません。

酢にもいろいろな種類があるので、自分の好みに合う酢を使うとよいですね。


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