メディア健康情報

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NHKあさイチ「女性が危ない!隠れメタボ」を見て

8月24日(水)のあさイチで特集した女性の隠れメタボの話は、現実味がありました。 思わず、健康診断の結果を出し [...]…

サタデープラスで紹介された黒酢しょうがで血管年齢の若返りを期待!?

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1月にTV「サタデープラス」で紹介された、黒酢しょうがはちみつを常備品にしています。 黒酢を一瓶購入したら、何 [...]…

ビビットで紹介 松本明子さんの腸活で体質改善した方法

kimuchi

腸活とは、腸の環境を整えること。 第二の脳と言われる腸を整えることは、最近よく取り上げられていますね。 タレン [...]…

あさイチ スゴ技Q 腰痛・肩こり予防にもなる脊柱起立筋トレーニング

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1月12日のあさイチスゴワザQは、脊柱起立筋という耳慣れない筋肉のお話しでした。 脊柱起立筋は、背骨の両脇にあ [...]…

サタデープラス 名医が実践する健康法ベスト5から自分でできるものを実践

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9月26日(土)のサタデープラスで紹介された名医が実践する健康法が興味深かったです。 その中から、すぐにできる [...]…

泥はねしない歩き方は、足先の筋トレが必要だとわかりました

kasa

NHKあさイチのスゴ技Qで、泥はねをしない歩き方の紹介がありました。ちょうど梅雨時なので、タイムリーな話題でし [...]…

NHKあさイチで紹介 ひざ痛解消・予防法

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4月14日(火)のNHKあさイチのスゴ技Qのコーナーで、ひざ痛の解消と予防の話が紹介されました。 私も昨年から [...]…

豊潤サジーがめざましテレビ(フジテレビ)で紹介されました

saji

フジTVの「めざましテレビ」のヘルシーTIMEで、サジーが紹介されました。フィンランドのヘルシー食材として、で [...]…

夏でも脳梗塞は多い 若くても注意! TBSいっぷく

TBSいっぷくで、7月1日から、目からうろこの新常識のコーナーが始まりました。 7月1日は、「脳梗塞」について [...]…

若くても 油断大敵!骨粗しょう症の原因と対策 NHKあさイチ

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4月16日(水)のNHKあさイチで、骨粗しょう症が取り上げられ、その原因と対策が紹介されました。 骨粗しょう症 [...]…

バッグの肩こりエクササイズ NHKあさイチ

3月4日(火)のNHKあさイチで、トレンドバッグやバッグの持ち方、バッグの中身の整理など、お役立ち情報が紹介さ [...]…

風邪予防、鼻炎予防の効果が期待できるほっとバナナ はなまるマーケット

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2月11日(火)のはなまるマーケットで、ほっとバナナが紹介されました。 天気・気温が不安定なこの時期は、1年の [...]…

鼻呼吸のやり方 呼吸法を変えると体質が変る?!

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つねづね自分は口呼吸だと感じています。朝起きると、喉が渇いていて、イガイガする時もあって、口を開けて寝ているよ [...]…

40代からすでに危険 転倒予防の体作り はなまるマーケット

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1月22日(水)のはなまるマーケットで、転倒防止の体作りに関するお話がありました。 今や、交通事故死より多いの [...]…

姿勢が悪い 自己チェックと改善方法

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1月21日(火)の東京新聞に、姿勢をチェックして、姿勢を正しくする方法が掲載されていました。 姿勢の悪さは、見 [...]…

散歩効果は運動と大差ない 所さんの目がテンで実証

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12月22日(日)の所さんの目がテンで、散歩の科学が取り上げられました。 散歩だって、運動になるのです。散歩カ [...]…

蒸しショウガに含まれるショウガオールに抗酸化作用 はなまるマーケット

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12月5日のはなまるマーケットで蒸しショウガのパワーが紹介されました。抗酸化作用があるので、美と健康には、もっ [...]…

温泉の入り方を参考に家のお風呂タイムを有効的に はなまるマーケット

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10月14日のはなまるマーケットのとくまるで紹介された温泉の入り方が、家庭のお風呂に入る時にも参考になります。 [...]…