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アナザースカイで見た長友佑都選手のウエストひねりストレッチ

7月1日のアナザースカイに登場したサッカー選手の長友佑都選手のミラノでの生活に関心しました。 長友選手はイタリ [...]…

大腰筋トレーニングでお腹ぽっこりを解消 NHKあさイチ

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5月13日(火)のNHKあさイチで、大腰筋トレーニングの紹介がありました。 大腰筋が衰えると、お腹ぽっこり、猫 [...]…

美と健康をGET!おからダイエット方法 はなまるマーケット

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2月10日(月)のはなまるケーケットで、おからダイエットの方法が紹介されました。 美味しく健康的に痩せるダイエ [...]…

誰もがなり得る危険な肥満 30代以降は要注意!サルコペニア肥満 はなまるマーケット

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1月15日(水)のはなまるマーケットで、「サルコぺニア肥満」が取り上げられました。 サルコペニアは造語で、ギリ [...]…

足下やせとむくみ解消 NHKあさイチ

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1月14日(火)のHNKあさイチで、足下をほっそりさせる方法が紹介されました。 自宅で簡単にできる、かかと上げ [...]…

糖質制限ダイエット効果 主治医が見つかる診療所

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1月6日(月)のテレビ東京「主治医が見つかる診療所」で、糖質制限ダイエットとカロリーダイエットのお話しがありま [...]…

ウエスト引き締めにボールエクササイズ はなまるマーケット

11月26日のはなまるマーケットで、東尾理子さんが産後のボディの引き締めを行った、ボールエクササイズが紹介され [...]…

猫背解消で若返り はなまるマーケット

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11月7日(木)のはなまるマーケットで、猫背の解消方法が紹介されました。 猫背は、年齢に関係ないので、少し気を [...]…

伊藤麻衣子さんが下半身やせした方法 3週間でウエスト-7センチ 世界一受けたい授業

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10月12日の世界一受けたい授業で、タレントの伊藤麻衣子さんがたった3週間で下半身やせをとげた方法が紹介されま [...]…