所さんの目がテン!で見た若く見える人の秘訣 氷水洗顔

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所さんの目がテン!で見た若く見える人の秘訣 氷水洗顔

7月10日(日)の所さんの目がテン!で若く見える人の秘訣が紹介されました。

綺麗で若々しい数人の女性が登場して、それぞれが行っている若さの秘訣を披露してくれました。

壁倒立、片足運動、車中での発声、ペットボトルで法令線解消など、いろいろ披露してくれたのですが、その中で注目したのが、氷水で洗顔する方法です。

その方の徹底ぶりには関心させられました。

氷水洗顔の他に、常に保湿に気を配っていました。

車の中では、美溶液ミストを顔に浴び、職場ではクリームを塗り、自宅では目の下周辺にラップを貼って保湿、という徹底ぶりです。

その努力のかいがあってか、実年齢が50歳ですが、肌年齢は34歳でした。

素晴らしいですね。


氷水洗顔で用意するものは、蒸しタオルと氷水です。

朝の洗顔に、42度の蒸しタオルと氷水を使うのです。

この温度差がお肌を若々しく保つそうですよ。

傷ついた細胞を修復する、ヒートショックプロテインというものが増殖するそうです。

ヒートショックプロテインは、ダメージを受けた肌を修復するタンパク質のことです。

紫外線を受けた肌のダメージなどを修復するので、メラニンの増殖を抑制して、シミ・シワの定着を防いでくれるようで、若々しい肌を保つことができるのです。


氷水洗顔のやり方は、まず42度の蒸しタオルで顔を覆います。

登場した方は、最初にクリームを塗っていたのですが、それがどんなクリームなのか、確認できませんでした。

蒸しタオルの後に、氷水で顔を洗います。

これだけなのです。

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そして、早速やってみました。

テレビを見た翌日と今朝とで、2日は続きました。3日坊主にならないように頑張ります。


蒸しタオルは、とても気持ちがよいです。これって、肌だけでなく、目にもよいと思いました。

氷水は、初日は氷を入れすぎたので、手が冷たくなりました。

ステンレスのボールなので、すごく冷たくなってしまいました。

洗い上がりは、さっぱりしてとても気持ちがよいです。少し肌が痛いくらいでしたが、まあ大丈夫でした。

真夏に向かう時期には、特にぴったりです。ただ、真冬は冷たいだろうと思いました。

でも、登場した方は、もちろん真冬もやっているのですよね。

だから、若い肌年齢を保っているのでしょう。



前に、凍らしたペットボトルを首筋にあてる方法をTVで見て紹介しましたが、それと同じ効果だと思います。

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ペットボトルをあてるのは首ですが、それでも顔に効果があると聞いてやっていますが、顔に直接あててもよいのかも、と思いました。


最近暑いですからね。家に帰ってほてった顔にペットボトルをあてると気持ちがよいのです。

この方法は、腕や足にも効果があるのかわかりませんが、露出している肌にはやってみようと思っています。

昨年あたりから、腕やふくらはぎにシミが出てきて、とても気になっています。

氷水洗顔は、まったく思いつきませんでした。

洗顔の最後に冷水ですすいで、毛穴を引き締める、というのは聞いていますが。

世の中には、いろいろな美容法を実践している人がいるのですね。

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