健康

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NHKあさイチ「女性が危ない!隠れメタボ」を見て

8月24日(水)のあさイチで特集した女性の隠れメタボの話は、現実味がありました。 思わず、健康診断の結果を出し [...]…

夏バテ予防と美肌作りに貢献する? 熟したゴーヤとオレンジのジュース

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最近、家のプランターでできたゴーヤとオレンジを使ったジュースを飲んでいます。 それも、ゴーヤは熟して黄色くなっ [...]…

アナザースカイで見た長友佑都選手のウエストひねりストレッチ

7月1日のアナザースカイに登場したサッカー選手の長友佑都選手のミラノでの生活に関心しました。 長友選手はイタリ [...]…

ビビットで紹介 松本明子さんの腸活で体質改善した方法

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腸活とは、腸の環境を整えること。 第二の脳と言われる腸を整えることは、最近よく取り上げられていますね。 タレン [...]…

あさイチ スゴ技Q 腰痛・肩こり予防にもなる脊柱起立筋トレーニング

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1月12日のあさイチスゴワザQは、脊柱起立筋という耳慣れない筋肉のお話しでした。 脊柱起立筋は、背骨の両脇にあ [...]…

風邪予防と風邪対策

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空気が乾燥してきました。 部屋の湿度計を見ると、恐ろしいことに40%でした。またこの季節がやってきました。ひど [...]…

火を使わないお灸 せんねん灸太陽体験

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TVで火を使わないお灸のせんねん灸太陽を見て、さっそく購入してみました。 続けられないともったいないので、3回 [...]…

サタデープラス 名医が実践する健康法ベスト5から自分でできるものを実践

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9月26日(土)のサタデープラスで紹介された名医が実践する健康法が興味深かったです。 その中から、すぐにできる [...]…

セサミオイルでうがい オイルプリング体験とやり方

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ココナッツオイルが話題になって、愛用者のミランダ・カーさんが、うがいにも使っているのは知っていましたが、やって [...]…

低速ジューサーで作る野菜ジュースにオメガ3の亜麻仁油「母油」を加えて栄養満点に

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3月末で終了したTBSいっぷくで、健康情報コーナーによく出演していた池谷クリニックの池谷先生の若さにつながる日 [...]…

福光屋の植物性乳酸菌 お米の乳酸菌ドリンクANP71を飲んだ感想

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金沢のお酒屋さん「福光屋」の乳酸菌ドリンクANP71を飲んでみました。 福光屋は、自然派化粧品の「アミノリセ」 [...]…

レドキシング2470ハビッツを試した感想 効果は半信半疑です。

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レドキシング2470ハビッツを知ったのはつい最近。なかなか自分では購入しないものですが、いただきものとあって、 [...]…

てぬぐいで行う乾布摩擦のすすめ

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昨年の秋頃から、朝起きた時に、乾布摩擦を行っています。冬になって、寒くて少しさぼっているのですが、だんだん暖か [...]…

米麹と炊飯器で作る「食べる甘酒」の作り方 とても甘くて美味しく、はまっています!

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おかゆとみやこ麹で作る甘酒にはまって、毎日食べています。食べる甘酒です。 自然の甘さって、本当にすごい! その [...]…

豊潤サジーがめざましテレビ(フジテレビ)で紹介されました

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フジTVの「めざましテレビ」のヘルシーTIMEで、サジーが紹介されました。フィンランドのヘルシー食材として、で [...]…

賛否両論ありますが朝食抜きは体調がよいようです

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枕運動を始めてから、朝食を抜くようになりました。その生活をもう半年以上続けています。 朝食を抜いていると言うと [...]…

生野菜ジュースを飲んでよかったと思うこと

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酵素が体によいというのは、美容に関心がある人にはよく知られていることです。 そのため、飲む酵素がたくさん出回っ [...]…

クビンスサイレントジューサーが進化して登場!毎日美味しく生野菜ジュースを飲んでいます。

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毎日のように使っているクビンスサイレントジューサーが、進化しています。 先日ジャパネットたかたのTVCMを見て [...]…

話題のオーガニックエクストラヴァージンココナッツオイルを毎日コーヒーに入れて飲んでいます

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ハリウッドセレブが御愛用ということで知名度があがった「ココナッツオイル」をコーヒーに入れて飲んでいます。 友人 [...]…

シーボンの酵素ドリンク「酵素美人」ピンクグレープフルーツ味を飲んで

2014-06-21-15.24.36

イベントに出かけて、シーボンの酵素ドリンク「酵素美人」のお試しをいただきました。 野草源酵素(R)配合健康飲料 [...]…